Cinsel Terapi

Cinsel Terapi Nedir?

Cinsel terapi, bireylerin veya çiftlerin cinsel hayatlarında yaşadığı sorunları çözmek amacıyla, eğitimli bir cinsel terapist tarafından yürütülen terapi sürecidir. Cinsel terapi; bireyin kendisiyle, partneriyle olan ilişkisiyle veya cinselliğe dair inançları ve duygularıyla ilgili yaşadığı zorlukların üstesinden gelmesine yardımcı olur. Cinsel terapide amaç, kişilerin cinsel hayatlarında daha sağlıklı ve tatmin edici bir ilişki kurmalarını sağlamaktır.

Kimlerin Cinsel Terapi İhtiyacı Vardır?

Cinsel terapi, hem bireysel hem de çiftlerin yaşadığı çeşitli cinsel sorunlar için uygundur. Cinsel terapi ihtiyacı olan bazı durumlar şunlardır:

Cinsel İstek Azlığı (Libido Eksikliği): Cinsel isteksizlik yaşayan bireyler veya çiftler, cinsel arzularını yeniden canlandırmak için destek alabilirler.
Cinsel Uyarılma Sorunları: Kadınlarda vajinal kuruluk, erkekte sertleşme problemi gibi uyarılma sorunları yaşayan bireyler, bu durumların üstesinden gelmek için terapiye başvurabilirler.
Orgazm Bozuklukları: Kadın veya erkeklerde orgazm olamama, geç orgazm olma veya orgazm yoğunluğunun azalması gibi sorunlarda cinsel terapi fayda sağlar.
Ağrılı Cinsel İlişki (Disparoni) ve Vajinismus: Kadınlarda cinsel ilişki sırasında ağrı veya ilişkiye girememe durumlarında (vajinismus) cinsel terapi önerilir. Bu tür sorunlar, fiziksel ve psikolojik nedenlerin birlikte ele alındığı bir tedavi yaklaşımı gerektirir.
Erken Boşalma: Erken boşalma sorunu yaşayan erkekler için uygulanan cinsel terapi, bu durumu kontrol altına almaya ve cinsel tatmini artırmaya yönelik stratejiler içerir.
Cinsel Kimlik veya Cinsel Yönelim Sorunları: Kendi cinsel kimliği veya yönelimiyle ilgili kafa karışıklığı yaşayan bireyler, cinsel terapi ile kendilerini daha iyi anlayabilir ve bu konularda destek alabilir.
İlişki Sorunları: Çiftler arasındaki iletişim sorunları, güven eksikliği veya çatışmalar cinsel hayata yansıdığında, cinsel terapi ile çözüm sağlanabilir.

Cinsel Terapi Yöntemleri Nelerdir?

Cinsel terapi, bireyin ve çiftin ihtiyaçlarına göre uyarlanır ve çeşitli teknikler kullanılır. Başlıca cinsel terapi yöntemleri şunlardır:

1. Psikoeğitim:

Kişilerin cinsel işlev ve cinsel sağlık hakkında bilgilendirilmesi, yanlış bilgilerin düzeltilmesi ve sağlıklı bir cinsel yaşam için gerekli bilgilerin verilmesi sağlanır.

2. Davranışsal Terapi:

Cinsel işlev bozukluklarının üstesinden gelmek için belirli davranış değişiklikleri teşvik edilir. Örneğin, orgazm bozukluklarında veya vajinismus tedavisinde aşamalı maruz kalma teknikleri uygulanır.

3. Bilişsel-Davranışçı Terapi (BDT):

Bireylerin veya çiftlerin cinsellik hakkındaki düşüncelerini ve inançlarını yeniden yapılandırmayı amaçlar. Negatif düşünceler veya yanlış inançlar değiştirilerek, olumlu bir cinsel tutum geliştirilir.

4. Çift Terapisi:

İlişki sorunları yaşayan çiftler için, cinsellik konusunda açık iletişimi teşvik eden ve ilişkideki çatışmaları çözmeye yönelik stratejiler sunar. Bu terapi, çiftlerin duygusal bağını ve cinsel uyumunu geliştirmeye yardımcı olur.

5. Gevşeme ve Solunum Teknikleri:

Cinsel uyarılma ve kontrol sorunlarında, stres ve kaygıyı azaltmaya yönelik gevşeme teknikleri ve nefes egzersizleri uygulanır.

6. Dokunma Terapileri ve Sensate Focus Egzersizleri:

Çiftlerin fiziksel yakınlığı ve cinsel tatmini artırmaya yönelik, adım adım ilerleyen dokunma egzersizleri uygulanır. Bu yöntem, güven oluşturmayı ve cinsel hazzı keşfetmeyi teşvik eder.

7. Vajinismus İçin Özel Egzersizler:

Vajinismus tedavisinde vajinal kasları gevşetmeye yönelik Kegel egzersizleri, aşamalı dilatör kullanımı ve bilişsel yeniden yapılandırma teknikleri uygulanır.

Cinsel terapi, kişinin veya çiftin özel ihtiyaçlarına göre uyarlanmış profesyonel bir yaklaşımdır ve cinsel hayatın sağlıklı bir şekilde sürdürülmesi için destek sağlar.

Hızlı Randevu

Özgür Özdemir – DoktorTakvimi.com

Hızlı İletişim

Bizleri Arayarak Hemen Randevu Oluşturabilirsiniz.

İletişim